Bonjour
Vous cherchez des résultats? Perte de poids, renforcement musculaire, gagner en performance ou simplement se sentir en meilleur santé?Vous avez un problème de santé et votre médecin vous conseille de faire du sport?
N'attendez plus, contactez moi, et atteignons votre/vos objectif(s) ensemble!

Personal Trainer
Séances individuelles avec des programmes individualisés pour : Perte de poids / Prise de masse musculaire / Préparation Physique / Réhabilitation / Différents plans alimentaires / Stabilité corporelle / activité physique pour seniors.

Workout at Home
Envie de me prendre en main? Oui
Envie de commencer à m'entraîner à la maison? Oui
Mais je n'ai pas trop de temps et j'aimerai faire du sport chez moi!
Je vous propose un programme d'entraînement personnalisé sans besoin de se déplacer au fitness!
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Préparation Trail
Vous souhaitez goûter au Trail! Améliorer vos résultats mais comment-vous préparer?
Je vous propose des entraînements spécifiques à la pratique du Trail, avec des exercices de renforcement, mobilité.

Conseillère Nutrition
Programmes alimentaires équilibrés et personnalisés aux besoins de chaque personne ( perte de poids, prise de masse musculaire ou juste manger équilibrer ).